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青藏高原旅游小贴士

         1、早晚温差大,准备防风保暖的衣物,以防引起感冒。

   2、高原夏季紫外线较强,准备太阳伞、帽子、太阳镜及防晒霜,可以更好的抵御         紫外线对皮肤的伤害。

   3、青藏高原空气干燥,初来高原的游客,会发生嘴唇干裂、鼻腔出血等问题,因此来到高原必需要多喝水多吃蔬菜水果。

   4、青藏高原海拔较高,含氧量低,初来的外地游客可能会出现头疼、胸闷等不适症状,注意不要剧烈运动。必要时服用提高抗氧能力的保健品如:红景天、高原宁。

   5青藏高原是少数民族聚居地,有藏族、回族、土族、撒拉族、蒙古族等33个少数民族,因此游客在旅游过程中尊重少数民族的生活习惯和宗教信仰。


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